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新妈妈产后减肥切勿操之过急
作者:北京海文妇科 发布时间:2010-5-15 点击次数: 字号:大 中 小
黎慧兰妇科主任

从事妇产科临床医疗、教学、科研、保健工作40余年..详细

 

  很多新妈妈在惊叹女明星生产后迅速瘦身之余,也暗暗为自己定了瘦身计划。笔者从北京海文医院妇科中心了解到,如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都急于瘦身,其中,30岁以下的年轻母亲中,有80%在产后制定了“减肥计划”,市场上的减肥机构也盯准了这个市场蛋糕,纷纷推出“专业产后减肥”“1个月减15斤”等方案。北京海文医院妇科专家提醒,刚生完孩子的女性切勿盲目减肥。最佳减肥时期是在产后四个半月以后。如果减肥时间及减肥方法拿捏不准,即会伤害母亲身体,又会给宝宝带来不良影响。

  减肥药--影响宝宝健康成长

  Linda是一家日企的职员,由于工作繁忙,没有休完产假就急忙上班了。产后体重暴增,linda面对30多斤赘肉,决定采取节食和饮用减肥茶的方法,希望自己能够恢复产前的苗条身材。“我以前减肥也是这样,没关系的,喝点减肥茶可以清理肠道,对身体没有坏处。”linda说。记者在调查中了解到,节食、吃减肥药、喝减肥茶是产妇们最常用的减肥方式,她们认为这是最简便、对身体伤害最小的方法。

  北京海文医院妇科中心王主任介绍,强制节食和服用减肥药、减肥茶并不可取,这样不仅会导致“新妈妈”身体恢复慢,严重的还可能引发各种产后并发症。此外,处于哺乳期的“新妈妈”服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这些药物会导致宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。

  剧烈运动减肥--太盲目

  更多的“新妈妈”意识到吃减肥药的不良影响,因而更愿意通过运动来瘦身。她们认为运动的方式对身体没有害处。刘女士生下宝宝四十多天就迫不及待地回到健身房锻炼,一番激烈运动后,她觉得自己下腹疼痛难忍,低头一看,发现剖宫产的伤口竟渗出血来。教练立即将刘女士送进医院,医生诊断,是剧烈运动导致伤口再次受损。专家提醒,产后不久便通过剧烈运动来减肥,很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血。

  王主任介绍,生完宝宝后,产妇首要的问题是恢复生殖系统。怀孕前,女性的子宫容量约为5毫升,到临产前已增至5000毫升,子宫的重量也由原先的70克增加到2000克,这是一个巨大的改变。不仅如此,女性身体中的其他器官也因子宫的长大而移位,在身体还没有完全恢复的情况下,产妇进行剧烈运动来减肥、塑身,会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前“衰老”.因此,“新妈妈”减肥应在产后四个半月之后进行,这样女性的生殖系统已基本恢复。

  专家档案:王屹诺 妇科主任

  硕士研究生 专家答疑点击咨询毕业于河北医科大学,首都医科大学硕士研究生。从事妇科临床工作近20余年,熟练掌握妇科疾病的基础理论研究并运用于临床诊断工作实践,善于应用国内外最新理论与先进技术进行科学诊治,对妇科常见病,多发病,以及各种疑难杂症的诊治有独到之处,特别擅长妇科炎症宫颈疾病子宫肌瘤月经不调痛经、异常出血等疑难杂症的治疗,对于子宫颈病变的诊断治疗和女性不孕不育的诊治有很高的造诣

    专家团队

    主任医师:黎慧兰

    毕业于中山医学院医疗系,主任医师,教授,享受国务院特殊津贴专家。从事妇产科临床医疗、教学、科研、保健工作40余年,具有丰富的妇产科临床经验......

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