黎慧兰妇科主任

从事妇产科临床医疗、教学、科研、保健工作40余年..详细

一、要生活有规律起居惟以平和为上。

如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

二、要注意个人卫生。

多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

三、要选择合适的饮食食物要易于消化。

尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里介绍二则：(1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者;(2)南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

四、要保持心情舒畅。

妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

五、要慎房事。

习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

六、要定期做产前检查。

妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

值得提醒的是，有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

【流产的注意事项】

流产不用和坐月子一样，所以可以淋浴、适当活动、逛街、晒太阳、上班等。但是前3天最好卧床休息，不要同房，注意保暖，不要感冒，不要着凉，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物，不要剧烈运动，不要过于劳累，注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生巾要进行消毒并时常更换。遵医嘱用药，此外，还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。

习惯性流产的病因复杂，习惯性流产不是一种独立疾病，习惯性流产是43种疾病的共同临床表现，因此没有包治习惯性流产的灵丹妙药，只有依靠先进的现代医学对引起习惯性流产的病因进行准确分析，确切诊断后对症治疗，才能有效治疗习惯性流产。

打造不孕诊疗“黄金组合”

北京海文妇科妇科医院打造了一支不孕诊疗“黄金组合”，即以“助孕技术专家组”为核心的“不孕不育诊疗体系”。据介绍，该体系整体理念贯穿于病历提交——病理诊断——会诊判断——建立档案——制定个性化治疗方案——个案有效实施——术后保健指导——孕育保健咨询等八个环节，通过详细、严格、完整的程序设定，确保检查、诊断、治疗的衔接性、针对性和有效性。

从结构组成上说，该体系以助孕技术专家组为核心，下设检验组、分析组、方案制定组、方案执行组、孕育指导组等近百名专家分别组成的五大功能性小组，形成多领域跨越格局。并以通力配合并交叉协助的模式，组合自身专业特长，将“大专科、小综合”的优势发挥得淋漓尽致。

此外，不孕不育诊疗体系把不孕不育症的治疗从单一的技术层面提升为标准的医疗管理、医疗治疗监督、医疗技术开发为主的综合层面，有效解决了目前引起医疗市场混乱的五大核心问题。

【明确病因是前提领先技术是关键】

不孕症病因很多，临床上，90％的不孕症由输卵管疾病、妇科炎症及子宫疾病引起。上海南浦妇科医院助孕技术专家组针对这三大病因，经过成熟的研究，分别采用特色技术疗法，一举突破不孕难题，

输卵管疾病－—阻碍卵子和精子结合

技术推介——美国COOK导丝介入术

美国COOK导丝介入被业内公认为治疗不孕症的“金标准”，尤其对因输卵管阻塞、粘连造成的不孕疗效显著，一次疏通。其技术优势为三大特点：

1、准：腔镜下或超声下准确找到输卵管堵塞部位，就像一根自来水管被堵了，如果这根水管是透明，那么维修工人一眼就能看到堵塞的地方在哪里了。腔镜和超声的清晰显示，让医生同样能一眼找到输卵管堵塞部位。

2、快：传统疏通输卵管的手术，需要反复通水、通气及用药，往往让患者苦不堪言，痛苦难耐。而美国COOK导丝介入技术，只需要一次手术几分钟便可完全疏通。

3、微创：美国COOK导丝介入技术使用直径只有0.38mm的细微导丝，通过导管插入阻塞部位输卵管，对患者来说，这么细微的设备几乎不造成创伤，也没有任何后遗症。更不患者的生活和工作，下地便可出院。

妇科炎症——降低精子活动的罪魁祸

技术推介——同步灭菌术

1、将现代化精细检测技术与全新的中西医理论完全结合，绿色治疗新模式.“

2、8小时内完全阻止细菌沿生殖道上行及血行播散，无耐药性、无损伤.

3、7天即可增加体内优势菌改善和平衡体内微生态环境.

4、“消炎、灭菌、消毒、修复、平衡”同步并进，有效灭杀体内菌毒细胞.

5、适用于阴道炎、附件炎、急性盆腔炎、尿道炎等

宫颈疾病－—不利于精子顺利通过

技术推介——聚焦超声技术

1、聚焦超声代替传统的手术刀，是一种非常精细的治疗方法，代表了当今治疗宫颈疾病的最高水平及微创发展方向。

2、仅用局部麻醉，在门诊就能完成治疗，节省了时间，不影响工作及生活。

3、对周围组织无任何损伤，治疗过程无任何不适及疼痛。

4、术后恢复快，且能较好地避免出血或感染等并发症，宫颈机能恢复良好。

5、近万例临床证明，95％以上的患者都能一次治愈，复发率极低。

6、针对人群：宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈囊肿、宫颈癌前病变（CINⅠ、CINⅡ）的患者。

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