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简单配料食谱帮你解决妇科疾病
作者:北京海文妇科 发布时间:2013-4-6 点击次数: 字号:大 中 小
杨芹

从事妇产科临床医疗、教学、科研、保健工作40余年..详细

  简单配料食谱帮你解决妇科疾病,妇科疾病是女性常见的疾病,10个妇女当中有八个及八个以上都会面临着这些妇科疾病,带给女性的困扰,打破了女性原本平静幸福的生活,让女性面临着生活和工作的压力的同时也为妇科疾病的担忧,不能够全身心的投入自己的工作和学习。下面北京海文医院专家妇科医生给女性介绍了五款健康食谱,可以针对各种女性妇科疾病帮助缓解症状,一起来看看吧。


  1、芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过多、 月经不调


  配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。


  做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内 ,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。


  效果:对白带过多,月经不调有很大改善,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。


  2、大枣益母草汤:改善月经不调


  配料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,


  做法:将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。


  效果:随着生活条件的改善,很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的,尤其一些较为肥胖的女性,更容易出现月经不调, 中医 辨证属于“痰湿”,而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。


  3、海带排骨汤:预防乳腺增生


  配料:排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐


  做法:排骨飞水,将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮


  效果:海带中含有大量的 碘 ,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生


  4、蒜香爆虾:降低患卵巢癌概率


  配料:大蒜若干,鲜虾半斤,葱姜配料少许


  做法:大蒜达成蒜泥,鲜虾清洗干净,加入油,大蒜爆香,加入鲜虾爆炒即可。


  效果:摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。


  5、杂粮豆浆:调节内分泌 、预防乳腺增生


  配料:黑豆、黄豆、麦片


  做法:将以上三种配料加入豆浆机,打成豆浆,食用时加入蜂蜜即可。


  效果:大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足 。可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平,而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。


  北京海文妇科专家温馨提示:女性面临妇科疾病不要慌张,只需要及时的进行正规治疗,不管自己有多么的忙,看病是最重要的,一定要做好妇科检查,以免延误的病情。以上5款食谱的做法都是非常简单的,并不是说只关注食谱就能抑制住自己的疾病,就不用去医院治疗了,女性一定要认识到疾病的严重性,一旦疾病上身是不会轻易的在短时间内退去,所以,一定要接受正规治疗,再加上相关食谱的添加,对病情会很有帮助的。

    专家团队

    杨芹

    毕业于中山医学院医疗系,主任医师,教授,享受国务院特殊津贴专家。从事妇产科临床医疗、教学、科研、保健工作40余年,具有丰富的妇产科临床经验......

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